Van overleven naar voelen – ontdek de kracht van creativiteit

Creativiteit is veel meer dan het maken van iets moois of kunstzinnigs. Het is een ingang naar wie je werkelijk bent. Wat begint met een potlood op papier of handen in de klei, heeft een effect dat veel verder reikt dan je denkt. Als een druppel die in het water valt, verspreiden de rimpels zich in jou. In deze blog lees je wat de kracht van creativiteit bij persoonlijke groei is – ook als je geen ‘maker’ bent.

Jezelf kwijt zijn voelt als verdwaald zijn in je eigen leven

“Wie ben ik eigenlijk nog?” Deze vraag stelde ik mezelf rond mijn 35e. Ik was moeder met twee jonge kinderen, een parttime baan in het onderwijs, sport en een levendige vriendengroep. Op papier het perfecte leven, maar de praktijk was dat ik me voelde alsof ik leefde op de automatische piloot. Zorgen, werken, regelen… en ergens onderweg was ik mezelf kwijtgeraakt. Ik vond mezelf weer terug via creativiteit. In het creatieve proces kwam er ruimte om te voelen:

• Wat wil ik eigenlijk?
• Hoe gaat het écht met mij?
• Waar verlang ik naar?

Door te creëren  zonder dat het ‘iets’ moet worden verdwijnen prestatiedruk en perfectionisme naar de achtergrond. Er ontstaat ruimte om te luisteren naar je binnenwereld. En dat brengt rust, plezier én inzicht.

Je hoeft het niet uit te leggen – creativiteit toont wat in jou leeft

Waar woorden tekortschieten, beginnen beelden te spreken. Je hoeft niet eerst alles te snappen of onder woorden te brengen. Via creativiteit geef je vorm aan wat in jou leeft, zelfs als je het nog niet kunt benoemen. En zo krijg je inzicht en vallen de puzzelstukjes op hun plek. Wat onbewust was, wordt letterlijk zichtbaar.

Van hoofd naar hart – via je handen

We leven veel in ons hoofd. In gedachten, to-do’s, en zorgen. Creatieve werkvormen brengen je naar het nu. Naar voelen. Naar vertragen. Vanuit het doen ontstaat een diepere verbinding met je lijf, intuïtie en innerlijke waarheid. Je gaat van kringetjes draaien in je gedachten naar voelen wat je wilt. Vanuit de verbinding met je gevoel (je hart) kun je gaan samenwerken met je hoofd. Zo worden denken en voelen weer met elkaar verbonden.

Wat je maakt, maakt iets in jou wakker

Je werkstuk is nooit zomaar ‘een schilderij’ of ‘een kleivorm’. Het laat iets van jou zien. Je kwaliteiten, maar ook je valkuilen. Je verlangens. Geblokkeerde energie. Door ernaar te kijken en ermee te werken, krijg je inzicht in wat je nodig hebt – en in wat je misschien te lang hebt genegeerd.

Je hoeft niets te kunnen – alleen te durven proberen

Veel vrouwen houden zichzelf tegen met gedachten als: “Ik ben niet creatief” of  “Ik ben niet goed genoeg.” Maar in kunstzinnig coachen gaat het daar niet om. Het gaat om expressie, niet om prestatie. Om ontdekken, niet om bewijzen. Juist dát maakt het zo bevrijdend.

Terugvinden wie je bent – in kleur, vorm en beweging

Door creatief te werken, vind je jouw eigen ritme terug. Jouw stem. Jouw verlangen. En je voelt weer: “Dit ben ik.” En van daaruit wordt het makkelijker om keuzes te maken die kloppen met wie jij bent.

Laat jouw  rimpels ontstaan

Ben je benieuwd wat creatief werken voor jou kan betekenen? Ik begeleid vrouwen die verlangen naar ruimte, vrijheid en (zelf)verbinding. Hier lees je meer over mijn aanbod.

✨Leef niet langer naar verwachtingen, maar naar je eigen verlangen ✨